Welcome 2 The Official Site Of Hulken 

 ~«<×>»~ BODYBUILDING 
SOLLEVAMENTO PESI
Le info salienti + i ViDEO
(a fondo pag.) ~«<×>»~ 

---

H u l k e n

Hulken, il mio amico c'ha dato parecchio dentro e oggi è grosso quasi quanto me .

|INFO SALIENTI|

IL BODYBUILDING come stile di vita, una cosa da non sottovalutare Mai, se si vuole essere piu' competitivi, perchè il BB cosi' come tutto lo sport in generale se praticato con costanza, aumenta materia grigia.

Dal bodybuilding vengono certamente grossi nomi come Markus Ruhl, Arnold Schwarzenegger, Gunter Schlierkamp, Ronnie Coleman, etc. etc.

ma sorvolando questi dati in non certo determinanti ai vostri allenamenti torniamo a ciò :
il sollevamento pesi và sempre praticato con diversificazione nei metodi d'allenamento oltre che naturalmente molto lungi dai pasti, ed è consigliabile non darci mai troppo dentro,
ma tra una serie e l'altra mettere in pausa l'esercizio per circa 5 secondi.

Ricordatevi sempre che in questa disciplina come in tutte le altre, più ci si allena duramente e più la massa muscolare si tonifica e/o ingrossa.

Chiaramente il corpo umano è pigro, in quasi tutti i casi, quindi per aumentarlo in grossezza bisogna sollecitarlo parecchio, altrimenti resta tutto com'è. 

E' anche chiaro che una vita sedentaria, quindi alla larga da sport o sollevamento pesi produce stanchezza, fiato corto, poca voglia di fare, oltre che purtroppo varie malattie.

E' quindi buona abitudine per uno sportivo che si rispetti, iniziare gia' di buon mattino gli allenamenti, proseguirli nel primo pomeriggio e poi terminare sereni in serata.

Il giorno dopo sarà un risveglio piu' che positivo, provare per credere.

La passione che io tengo per questa disciplina risale già ai primi anni '80, ed essendoci cresciuto tra vari errori e vittorie, vi consiglio pure a voi il meglio che il BB ha dato a me, omettendo ovviamente le cose negative ;)

Poi altra cosa interessante che vi propongo è di avere sempre davanti (per il vostro allenamento quotidiano) un bel video motivante di bodybuilders piu' grossi o con piu' mordente di voi :
ciò vi sarà determinante pure per allenarvi nella maniera piu' corretta e duratura possibile.

Nella sezione Video Supremi che Hulken vi ha costruito, troverete pure 1 o 2 video di Ronnie Coleman che fà impazzire le palestre di mezz'America coi suoi urletti tragicomici, non certo molto adatti a un poliziotto di professione che è :)

Per il resto devo dirvi che la compattezza di quello che v'ho detto fin'ora ci stava per vostra comodità, sia per non stancarvi troppo, che per il fatto che la sintesi è a detta sia mia che di hulken, un'ottimo sistema da mettere in scena su un buon portale che si rispetti :
il Vostro tempo è pure il nostro e prima si capisce una cosa e sempre meglio è :
i rigirii di parole non stanno mai nella nostra filosofia di fare informazione
:-)

Ora è putroppo successo che il tempo mi abbia un'attimo preso in controtempo, quindi devo mio malgrado salutarvi, 

quindi alla prossima

e buon (Motivante) Allenamento

:)

Il tutto curato e sintetizzato da Jean V. Logan. 

Per Hulken & Friends

Traduzione: Hulken

VIDEOS OF BODYBUILDING, OFFERED BY HULKEN:

 Markus Ruhl:  (5 Videos)

Markus Ruhl in gara

Markus Rühl Mr.O 2005 Posing

Markus Ruhl Music Video

Markus Ruhl - Big and loving it - DVD, Trailer

Markus Ruhl goes shopping

 Arnold Schwarzenegger:  (5 Videos)

Arnold Schwarzenegger Training

Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia

Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia 1975

Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Tribute

Arnold Schwarzenegger Bodybuilder

 Ronnie Coleman:  (5 Videos)

Ronnie Coleman bodybuilder

Ronnie Coleman

Ronnie Coleman Workout

Ronnie Coleman Bicep work out with tips

Ronnie Coleman 2300 lb leg press

 Gunter Schlierkamp:  (5 Videos)

Gunter Schlierkamp Bodybuilding DVD

Gunter Schlierkamp

Muscletime Titans Vol 10 STAR-POWER GUNTER SCHLIERKAMP

Gunter Schlierkamp (Posing 1)

Gunter Schlierkamp (Posing 2)

 Lou Ferrigno:  (5 Videos+inFilms)

Lou Ferrigno "The Hulk" Profile and Gym Workout

Dorian Yates and Lou Ferrigno

Lou Ferrigno preview

Lou Ferrigno Demo Reel (Comic)

Lou Ferrigno in "King of the Beach"-The incredible Hulk 9

   ! ! ! OFFERTA SPECIALE ! ! !   

Senti il tuo sito SPECIALE ? Qualcosa a cui non può mancare niente ?
Bene, guarda sotto e decidi se questo BANNER può far al caso tuo:

 E' IL BANNER SIMPATIA: 
CHE IL TUO SITO SIA A PROVA DI BOMBA 
( ! ) :)

PER TE, CARO\A WEBMASTER!

 

 (Puoi metterlo come vuoi, provvisto di link diretto o in popup:)

Clicca qui per leggere le Regole e Condizioni d'uso

New! 
|L'Hulken BLOG|
ha riaperto i battenti ( ! )   

---

---

®Tutti i Diritti sono riservati. Gli "scopiazzatori" saranno puniti dalle ''leggi marziali'' di Hulken & friends :-)

---

---